💻 Digital hverdag
Klokka halv åtte, hele september
Samme hage, samme klokkeslett, hver kveld i september. Se hvordan lyset forsvinner fra kvelden, og hvordan familien kan legge en plan for mørket.
1. sept30. sept
Planen: ute mens det er lyst, fast skjermtid, så mørkelek.
30. sept · kl. 19.30 · Sola går ned 18.56
Rav: lys kvelden har mistet
Grønn: utetid mens det er lyst
Blå: skjermtid på fast tidspunkt
Turkis: mørkelek med lommelykt
1Velg et fast tidspunkt, for eksempel 19.30
2Se ut av vinduet hver kveld og fargelegg ruta
3Regn ut: fem minutter om dagen, hvor mye på en uke?
4Lag planen: ute, skjerm og mørkelek